＼第63話　肝臓の逆襲ッ！？／

【チャピ筋のマッスル解説💪】

💬「肝臓は“脂肪処理の現場監督”や！！」

腸で分解された脂肪は、血液に乗って肝臓へ🚚
そこでエネルギー🔥に回すか、余れば中性脂肪として保管されるんや。
糖と一緒に食べると糖が優先されて、脂肪は後回し＝ため込みやすくなる💦

✅ アルコール→糖→脂質の順で処理
✅ 脂肪の分解は胆汁やリパーゼの助けが必要🫧✂️
✅ 運動で消費すれば“ブラック残業”回避できる💪

⚠️ 脂肪肝は放置するとNASH→肝硬変→肝がんリスクへ🚨
万能な倉庫ちゃうで！

✨ 肝臓は24時間フル稼働！
　無理させんように、食事と運動で労わっていこうや👌