2025.09.19

＼第83話　どれ選ぶ？ホエイプロテイン3兄弟／

chapikin_sachi

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さち

今回のテーマは「ホエイプロテインの種類」

プロテインを買おうとするとよく見る、Wから始まるアルファベット３文字
価格も違う、高い方が効果あるの？

ということで、チャピ筋に聞いてみました。
WPC・WPI・WPH　？？？日本語で言ってくれ！！

初心者はお安いWPCで十分みたいなので、続けられる価格帯のものを選んで買っていこうと思います。

チャピ筋💪

【チャピ筋のマッスル解説💪】

💬「ホエイプロテインは“用途別の助っ人3兄弟”や！！」

✅ WPC：コスパ＆栄養多め、でも乳糖あり
✅ WPI：乳糖カットでお腹にやさしい、ちょい高め
✅ WPH：超速吸収で競技者向き、高い＆味にクセあり

⚠️ 高い＝必ず効果が出るわけやないで！
👉 大事なんは「自分に合ってて続けられるか」や！

✨ 続けやすさこそ最強の武器になるんやで〜！

習慣が変われば体も変わる✨
パンも甘いものも楽しみながら、ゆるっと真剣に続けていきます☺️
応援してもらえたらうれしいです♪

作者紹介

＼第43話　見える脂肪、見えない脂肪👀／