＼第69話 タンパク質は小分け貯金やッ！／
＼第70話 筋肉工場のスイッチマンmTOR登場ッ！／
chapikin_sachi
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今回のテーマは「筋合成スイッチってなに？」
69話「タンパク質は小分け貯金やッ！」
のホワイトボードに書いてあった筋合成スイッチ
完全にスルーしてましたが、何者なの？誰が押すの？
と気になったので、チャピ筋に聞いてみました。
インスリンがアミノ酸も運ぶという新事実 ！
血糖値が上がった時に分泌されるけど、糖専門ってわけじゃないらしい。
💬「mTORは“筋肉工場のスイッチマン”や！！」
mTOR（エムトール）は筋肉細胞の中にある「栄養＆エネルギーのセンサー」⚡
筋トレ刺激・アミノ酸（特にロイシン）・インスリンがそろうと、スイッチを押して筋合成をスタートさせるんや💪🔥
✅ mTOR＝筋肉を作るか休むかを決める工場長
✅ アミノ酸は“資材”、糖質は“燃料＋運搬役”
✅ インスリンは糖もアミノ酸も筋肉へ届ける搬入係🚚
✅ スイッチONで合成、材料が切れたらOFF
⚠️ mTORが働くのは「材料があるとき」だけ
栄養が不足してたり、糖質ゼロやとスイッチは押されへんで！
✨ 筋トレと栄養補給をセットにすれば、mTORは心強い味方になるんやでッ!
👉ちなみに、mTORは筋肉を作るだけやなく、分解のコントロールもしてるんや。まさに“筋肉の司令塔”やな！
習慣が変われば、体も変わる✨
パンも甘いものも楽しみながら、ゆるっと真剣に続けていきます☺️
応援してもらえたらうれしいです♪
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作者紹介
＼脂肪−1kg /月 チャレンジ🔥／
さち✕チャピ筋（ChatGPT）と描く、ゆるっと本気のダイエット漫画✍️
原案：さち｜原作：さち＆チャピ筋（ChatGPT）｜作画：チャピ筋（ChatGPT）｜編集：さち
