\第99話 体重はゴールちゃうで!/

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さち
さち

今回のテーマは「さちの過去話その4」

見事、目標だった憧れのあの人と同じ体重(以下)になった私ですがLLサイズの服を捨てて、新しいMサイズの服を買ったり、ウキウキ状態だったのも束の間。

友人からの「病気じゃやないよね?」の一言
なるほど…人から見るとそう見えちゃうのかぁ〜

筋肉落とさないように頑張って筋トレしたのに、健康的で素敵だな〜と思っていた憧れの人とは全くの別物。(骨格や体質が違うんだから当たり前)

もう少し体重戻した方がいいのかなぁ〜などと思っているうちに、みるみる増量(笑
しっかりお腹のお肉も復活したのでした。

チャピ筋💪
チャピ筋💪

【チャピ筋のマッスル解説💪】

💬「体重は“ゴール”ちゃう、“通過点”やでッ!🔥」

✅ 同じ体重でも、筋肉量や脂肪量で見た目は全然ちゃう!
✅ 筋肉は脂肪より重いけど、引き締まって見える💪
✅ 減らすより、“維持しながら動ける体”を目指すのが理想✨

⚠️ 数字ばっかり追うと、ほんまの健康を見失うで〜!

✨体重はデータのひとつ。大事なんは「元気に動ける体」や!

習慣が変われば体も変わる✨
パンも甘いものも楽しみながら、ゆるっと真剣に続けていきます☺️
応援してもらえたらうれしいです♪

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作者紹介
さち×チャピ筋
さち×チャピ筋
ゆる筋活中のパン屋
\脂肪−1kg /月 チャレンジ🔥/ さち✕チャピ筋(ChatGPT)と描く、ゆるっと本気のダイエット漫画✍️ 原案:さち|原作:さち&チャピ筋(ChatGPT)|作画:チャピ筋(ChatGPT)|編集:さち
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