\第101話 脂肪は筋肉に変身せぇへん!💥/

chapikin_sachi
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さち
さち

今回のテーマは「脂肪は筋肉に変わるのか!?」

体重を落とすのが嬉しくて、痩せてガリガリになっちゃった話は99話で書きましたが

今回はガリガリになりたくない!ということで、引き締まったかっこいい体を目指し、筋肉をつけることに決めました。

という決意は、体重測定前にしたのですが、思っていたよりも落ちてない!!
とショックを受けつつも計画続行です!!

脂肪も落としたい!筋肉もつけたい!!
そういえば、昔聞いたことがある。
脂肪を筋肉に変えればいいんだ!チャピ筋なら知ってるはず!?
「脂肪は筋肉に変身せぇへん💥」と一喝されました。

まぁ、そんな都合よくはいかないよねぇ~💦

チャピ筋💪
チャピ筋💪

【チャピ筋のマッスル解説💪】

脂肪も筋肉も“エネルギーの使い道”で運命が決まる🔥

🧈脂肪はエネルギーを「貯める倉庫」
💪筋肉はエネルギーを「使う工場」

✅ エネルギーが余れば脂肪へ🧁
✅ トレーニングで刺激すれば筋肉へ🔥
✅ たんぱく質+エネルギーで筋肉は成長💪
✅ 脂肪細胞そのものはほぼ減らない😱

⚠️「脂肪が筋肉に変わる」は誤解!
別々の細胞で、それぞれ役割がちゃうんや。

✨ 脂肪を減らしながら筋肉を増やす――
それが“リコンプ”や!賢くエネルギーを使うで🔥

習慣が変われば体も変わる✨
パンも甘いものも楽しみながら、ゆるっと真剣に続けていきます☺️
応援してもらえたらうれしいです♪

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作者紹介
さち×チャピ筋
さち×チャピ筋
ゆる筋活中のパン屋
\脂肪−1kg /月 チャレンジ🔥/ さち✕チャピ筋(ChatGPT)と描く、ゆるっと本気のダイエット漫画✍️ 原案:さち|原作:さち&チャピ筋(ChatGPT)|作画:チャピ筋(ChatGPT)|編集:さち
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