ドキドキの体重測定
人生初のInBodyに乗ってきました！
自宅の体重計より少し軽く出ましたが、
とはいえ結果は「やや肥満」😱
そりゃこのお腹だもの、そうだよねぇ〜と思いつつ…
私がなりたいのは、ただ体重が軽い身体じゃなくて
腹筋に縦線のある身体💪
前に52kgくらいまで落とした時も、腹筋の線はうっすら。
でも、もうあそこまで細くなるのはイヤだし、
美味しいご飯もちゃんと食べたい！
ということで、今回も
体脂肪をゆっくり減らしながら、筋肉をつける「リコンプ」に挑戦します💪
まずは1ヶ月−500gくらいのゆっくりペース。
半年後の目標は60kg！
前は途中で挫折したんだけど……
ということで、また食事管理も頑張りマス💪🔥
